Las creencias en Sofrodynamia®

Liberarse de las creencias limitantes

Liberarse de las creencias limitantes

Cuando en Sofrodynamia® utilizamos el término creencia, nos estamos refiriendo al sentido psicológico del término, y no a su acepción religiosa. En el lenguaje cotidiano, cuando decimos que una persona tiene tal o cual creencia, habitualmente hacemos alusión a su ideología o a su adscripción en términos religiosos a una determinada confesión o credo. Sin embargo, cuando nos referimos al aspecto psicológico del término, como sucede al utilizarlo en Sofrodynamia®, la palabra creencia está indicando una serie de estructuras psicológicas que la mayoría de las veces funcionan de modo no consciente y que el sujeto toma como verdades, cuando en realidad no lo son. Sigue leyendo

Sofrodynamia® y Qi Gong

Qi Gong

El Qi Gong, es una disciplina ancestral que surgió en China

Son diversas las fuentes que nutren el marco conceptual de la Sofrodynamia®, dando lugar a una disciplina integradora que se inspira en diversas corrientes que se pueden enmarcar dentro del campo de la salud (como las neurociencias y la psicología), junto a otras disciplinas ancestrales de trabajo energético y espiritual.

En este contexto, el Qi Gong, ha influido de manera notable en la estructuración de algunos aspectos sofrodynámicos, sobre todo en lo que se refiere al entrenamiento de la corporalidad y la energía, que denominamos Entrenamiento Gyalpo.

Pero ¿qué es el Qi Gong? Sigue leyendo

La mente del «dormido»

La mente del «dormido»

La mente del dormido

Muchos creen que están despiertos mientras duermen

Hace muchos años me contaron una anécdota de un maestro japonés al que, después de un largo viaje por occidente, le preguntaron en su monasterio acerca de cómo eran los occidentales. El maestro les contestó, – gente extraña. De día van dormidos, mientras por la noche toman pastillas para dormir-.

Muchos duermen y no lo saben. De ellos, son bastantes los que quisieran seguir durmiendo. Pero existe un determinado grupo de personas que cuando toman consciencia de su estado, son capaces de generar el impulso y la energía necesaria para comenzar a despertar. Sigue leyendo