“Clasificar las cosas en buenas y malas no es mas que otro error de la mente dualista, porque muchas veces la vida nos demuestra que algo que en principio consideramos negativo, llegado el momento, se convierte en motivo de agradecimiento y felicidad” (ANF)
“No demores para otro día el cariño que podrías dar hoy, tampoco guardes las palabras de ternura que debieras haber dicho, ni esa caricia que por rutina se quedó sin salir, porque la vida es incierta y nunca sabrás si hoy fue la última oportunidad. ¡Recuerda que sólo tenemos el ahora!” (ANF)
“Hay quienes se esfuerzan en parecer diferentes, tal vez porque han olvidado que son únicos” (ANF)
Cada día nos sorprendemos ante noticias o experiencias de personas que se apropian de algo en lo que no tienen mérito alguno. En el mundo exterior sucede que muchos recogen lo que no siembran. Se benefician del esfuerzo de otros e incluso, en muchas ocasiones, se adjudican el trabajo que otras personas han realizado presentándolo como suyo. Seguro que algunos lectores han vivido alguna situación semejante.
Pero en el Mundo Interior nunca sucede eso, porque jamás cosecharás lo que no hayas sembrado. En este sentido las leyes que rigen la vida del Mundo Interior son de una justicia exquisita.
Sabemos que lo que no se planta no florece, por tanto, si quieres recoger paz, armonía y felicidad, de alguna manera habrás de sembrarlas en tu vida. Las semillas que siembres y cuides son las que brotarán. Aquello que no siembres o que descuides se perderá.
Es posible conectar y aprender de personas que te ayuden a sembrar las semillas del bienestar, porque, afortunadamente tenemos la suerte de encontrar expertos “plantadores de semillas” que nos proporcionan sus enseñanzas y su sabiduría. Cuando esto sucede, recae en cada uno de nosotros la responsabilidad de recogerlas, cuidarlas y mimarlas al máximo, como si de un tesoro se tratase, para que, llegado su tiempo, puedan florecer como se merecen.
Recuerda que las semillas del bienestar son de las posesiones más apreciadas que recibirás en tu vida, pero nadie podrá realizar por ti el trabajo que tú mismo debes llevar a cabo.
“Hay personas que mandan, pero no lideran. Liderar significa hacer que brille tu propia luz para compartirla con otros, y eso sólo se consigue si controlas las oscuridades de tus miedos, tus inseguridades y tus fantasmas interiores” (ANF)
“El placer es un nutriente esencial del ser humano, por eso, cuando realizamos acciones difíciles o que nos cuestan mucho esfuerzo, hemos de encontrar la satisfacción de que estamos haciendo lo correcto, o de que cumplimos con un fin más alto. Este es un placer que supera con mucho al proporcionado por los sentidos.” (ANF)
“A los que dan desinteresadamente los llaman tontos, o se piensan que es que les sobra de todo, pero dar sin esperar nada a cambio sólo está al alcance de quienes aman con intensidad y a su vez poseen el poder interior para hacerlo libremente” (ANF)
Además de atender a los procesos cognitivos, a los de la esfera emocional y a a dimensión transpersonal del ser humano, la Sofrodynamia® se ocupa también del entrenamiento de la corporalidad.
Basado en los principios globales de la Sofrodynamia®, y apoyándose en los conceptos energéticos de ciertas disciplinas orientales, como la Medicina Tradicional China y la Meditación Tibetana, surge el Entrenamiento Gyalpo.
Su nombre se debe a la consideración de herramienta de gran alcance y de alto nivel que le otorgó Lama Gancheng Rimpoché, ya que Gyalpo, en tibetano, significa real, regio o algo que es de nivel elevado o superior.
Hay que destacar que el Entrenamiento Gyalpo no se refiere a unos meros ejercicios gimnásticos o de relajación, sino que las sesiones se encuentran impregnadas de toda una serie de connotaciones especiales que nos conducen más allá del pretendido equilibrio físico o psicológico para abrirnos a lo que sería nuestra dimensión espiritual.
Se puede decir que mediante el Entrenamiento Gyalpo trabajamos sofrodynámicamente el cuerpo, la respiración, la mente y la dimensión energética tratando de conseguir una experiencia global del ser.
Pero por mucho que tratemos de explicar con palabras lo que Gyalpo significa, nada sustituye a la experiencia.
Cualquier persona que esté interesada en conocerse mejor, armonizar su vida, eliminar ciertos bloqueos, mejorar su salud, crecer como ser humano, etc. puede beneficiarse de la práctica de Gyalpo. Para ello sólo es necesario contar con el deseo de querer comprometerse en un camino de mejoramiento personal.
“Si todavía no has encontrado las respuestas que esperabas, quizás es que aun no has realizado las preguntas que debías” (ANF)
“A la hora de llevar a cabo un proyecto la pericia y el talento son fundamentales, pero es la pasión que le pones, es decir, el amor con el que lo llevas a cabo, lo que marcará la verdadera diferencia” (ANF)
Sofrodynamia® y Salud 