ternura

La importancia del agradecimiento diario: clave para la felicidad
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La importancia del agradecimiento diario: clave para la felicidad

Si fuésemos capaces de acercarnos a los acontecimientos cotidianos desde una mirada de agradecimiento, estoy convencido que seríamos bastante más felices de lo que imaginamos. 

Vivimos en una sociedad en la que no siempre somos agradecidos. A pesar de todos los bienes materiales y de todas las comodidades de las que gozamos en estos momentos, podría decirse que, en general, no experimentamos proporcionalmente la sensación de agradecimiento que correspondería a nuestra situación.

El agradecimiento es una actitud que surge del corazón y que consiste en un darse cuenta de todos aquellos bienes y cuidados (materiales y no materiales) que recibimos cada día y dar gracias por ello. Pero más allá del agradecimiento por estos bienes, se encuentra el agradecimiento a la vida misma y al hecho de sentirse vivos, con todo lo que ello implica.

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Practicar la ternura
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Practicar la ternura

cultivar la ternura“Practicar la ternura es un modo de pacificar los ambientes, porque nos toca más el corazón una mirada tierna y una sonrisa amable que cualquier discurso, por muy fundamentado que éste sea” (ANF)

Un gran amor
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Un gran amor

Un gran amor“Si alguna vez conociste a alguien de espíritu libre, capaz de aceptarte tal cual eres, que sin reproches perdonó las ofensas, que compartió contigo su lado más tierno mostrando su propia vulnerabilidad  y que llegado el momento supo decir adiós para dejarte seguir tu propio camino, es posible que te encontrases en presencia de un gran amor” (ANF)

Caminar ligeros
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Caminar ligeros

caminar ligeros“Para caminar ligeros de equipaje no debemos conservar nada que no merezca realmente la pena. Aquellas situaciones que la amistad, el amor y la ternura no movilicen tal vez no merezca la pena que le sigas dedicando tu atención.” (ANF)

¡Que la alegría venga a nuestras vidas!
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¡Que la alegría venga a nuestras vidas!

Que la alegría venga a nuestra vida“La alegría no se instala en nuestra vida sólo porque nos sucedan cosas agradables, sino porque somos capaces de acercanos a cada acontecimiento con una mirada amable, con unos oídos puros y con la ternura del corazón que transforma lo áspero en suave y lo gris en luminoso” (ANF)

Cruzar el abismo
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Cruzar el abismo

puente”Si te sientes sólo, excluido o distanciado de los demás, busca en tu corazón el puente de la ternura y el afecto, porque a través de él podrás cruzar el abismo de la separación y del olvido” (ANF)

Ternura
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Ternura

ternura“Estoy convencido de que dice más una sola mirada que un montón de palabras y manifiesta más cariño una caricia que un argumento bien fundamentado, porque ambas expresan lo inexpresable, dicen lo que no puede ser contado con palabras y describen la experiencia que inunda el corazón pero que, a veces, la razón no entiende” (ANF)

de

Ternura

“Pretendemos mostrarnos duros porque de otro modo nos sentimos débiles y vulnerables, pero si no vences el miedo a mostrar tu ternura ni tu vulnerabilidad, difícilmente podrás abrirte a la experiencia del amor pleno” (ANF)