“Lo seres humanos deseamos muchas cosas de las que podemos prescindir, y además también tenemos necesidades a las que hemos de dar cumplida satisfacción si queremos vivir en paz y armonía. Pero no olvides que eres tú, y sólo tú, el responsable de satisfacerlas, porque los demás no han venido al mundo con la misión de hacerlo por ti” (ANF)
Aromaterapia y aceites esenciales
Los aceites esenciales han venido siendo utilizados con diversos fines, tanto medicinales como no medicinales, desde hace miles de años por la mayoría de civilizaciones conocidas. Para los Alquimistas medievales, los aceites esenciales constituían el alma de las plantas.
Los aceites esenciales son substancias complejas de tipo aromático que dan el olor característico a las flores y las plantes. Son volátiles y se pueden obtener a partir de la planta de origen mediante destilación o mediante extracción.
La Aromaterapia es un término acuñado en 1928 por Gattefossé para definir la rama de la Fitoterapia que se caracteriza por la utilización de los aceites esenciales para el tratamiento de diversas dolencias físicas o emocionales.
Algunos aceites esenciales, no todos, pueden administrarse por vía interna, aunque manteniendo ciertas precauciones debido a que son irritantes de la mucosa gástrica. Pero lo habitual es que se utilicen por vía externa, bien sobre la piel, o en el agua del baño o formando parte de los aceites de masajes o por vía inhalatoria.
Hay que tener ciertas precauciones en su uso, sobre todo con los ojos, y no se recomiendan a embarazadas y niños pequeños. También hemos de tener cuidado con las pieles especialmente sensibles.
Suelen ser muy concentrados por lo que se necesitan pequeñas cantidades para obtener un buen efecto, y usándolos adecuadamente podemos obtener importantes beneficios para el mantenimiento de nuestra salud, tanto física como emocional.
Inteligencia Espiritual
Hoy día sabemos que eso a lo que llamamos inteligencia no es un fenómeno simple ni uniforme. Más bien es algo complejo y difícil de definir.
La psicología actual admite la existencia de distintos tipos de inteligencia, cuyo número varía en función del autor que las plantee. Quizás, de las clasificaciones más conocidas sobre inteligencias sea aquella de las Inteligencias Multiples de Gadner, que distingue seis clases diferentes.
No obstante, yo prefiero clasificar los diferentes tipos de inteligencias en tres grupos distintos, cada uno de ellos compuestos por varias subclases.
La primera de estas inteligencias, a la que podríamos llamar Inteligencia Cognitiva, que es lo que mide el Cociente de Inteligencia, está constituida por todos aquellos aspectos mentales que nos ayudan a adquirir conocimientos técnicos principalmente enfocados para el desempeño de nuestras tareas profesionales. Forman parte de ella el razonamiento matemático, espacial, abstracto, lingüístico, etc.
Por otro lado, hablamos también de una Inteligencia Emocional, que fue divulgada a partir de los años noventa por Daniel Goleman en su famosa obra del mismo nombre. Gracias a ella podemos relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás. La Inteligencia Emocional nos permite interacccionar mejor con el mundo y sentirnos más a gusto con nosotros mismos.
Por último, tenemos la llamada Inteligencia Espiritual, dada a conocer de la mano de Dana Zohar e Ian Marshall. Pero ¿de qué estamos hablando cuando decimos Inteligencia Espiritual (IEs)?
Pues cuando hablamos de IEs, nos estamos refiriendo a aquel aspecto de nuestra mente que nos permite acceder a la parte profunda de nuestro ser, a nuestras fuentes. La IEs es aquélla que conecta con el sentido de nuestras vidas o, mejor dicho, nos ayuda descubrirlo y realizarlo. Es, pues, una inteligencia global, asociativa y unificativa.
Según parece, la IEs es una herramienta imprescindible para comenzar, promover, mantener y realizar el auténtico proceso de Desarrollo Humano.
Necesitamos, por tanto, entender bien de qué se trata, así como ser capaces de generar una auténtica “pedagogía espiritual”, es decir una disciplina que nos facilite y nos abra la posibilidad de acceder a las llamadas “experiencias espirituales”.
La neurofisiología actual nos enseña que, a medida que nuestra experiencia crece a través de los diferentes acontecimientos que vamos viviendo, nuestros circuitos neuronales se van enriqueciendo, aumentando el número de conexiones entre las distintas neuronas del cerebro. Por eso, a pesar de que, cuando vamos envejeciendo, el número de neuronas es menor que cuando somos más jóvenes, gracias a ese enriquecimiento entre sus conexiones, deberíamos se capaces de crecer en “sabiduría” con la edad. Una vida que esté enfocada a vivir los acontecimientos cotidianos o extraordinarios de un modo espiritual, debiera llevarnos a una gran sabiduría interior.
Hay que dejar bien claro que, en este contexto, la palabra espiritual no se está refiriendo a ninguna
creencia religiosa en concreto. La IEs no nos habla pues de una vía religiosa propiamente dicha, sino más bien una vía mística. La palabra espiritual, aquí, es sinónimo de lo humano elevado a su máximo potencial de autorrealización, lo cual es, al mismo tiempo, la propia meta de cualquier religión auténtica.
Hoy día, no obstante, se nos plantea un tremendo reto: ¿cómo llegar a ser espiritualmente inteligentes en una cultura que no lo es? Creatividad, compromiso, valentía, constancia, disciplina… son, entre otras, cualidades que deberemos desarrollar para responder a dicho reto.
Si eres de la opinión de que el mundo está mal ¿quieres a formar parte del problema o de la solución?, ¿qué vas a hacer para ello?. Una buena posibilidad sería comenzar a ser conscientes y comprometerse a desarrollar nuestra Inteligencia Espiritual.
No soy «alternativo», soy Integrativo
Después de más de treinta años de experiencia, puedo decir que muchos pacientes acuden a mi diciendo que vienen porque les gusta “la Medicina Alternativa”, pero yo les explico que no practico la “Medicina Alternativa”, como la llaman muchos, sino la Medicina Integrativa. Porque, para mí, no existe más que una gran y maravillosa Medicina que consiste en sanar y aliviar a los seres humanos en sus dimensiones físicas, mentales, emocionales y espirituales.
Desde este punto de vista, no hay alternativa, sino complementaridad entre distintos modos de entender el proceso de sanación. Hay diferentes enfoques pero sólo una Medicina que, como decía Hipócrates, se basa en “el Arte de Curar”.
Y eso quiere decir que, sin renunciar a mi formación médica convencional, utilizo un modelo de salud mucho más amplio, inclusivo y sistémico que los médicos con enfoque convencional. Dicho modelo, además de la formación académica y científica que se enseña en las Facultades de Medicina, integra los principios de la Medicina Naturista y de los distintos enfoques de las Medicinas Energéticas, tanto tradicionales como modernas, en el que se articulan un abanico amplio de terapias complementarias con la finalidad de tratar a las personas integralmente y no sólo a sus enfermedades.
Por tanto, he de decir que no soy un Médico alternativo, sino un Médico Integrativo, entendiendo por Medicina Integrativa a una nueva corriente médica impulsada desde Estados Unidos, sobre todo desde la Universidad de Arizona, que trata de complementar los conocimientos convencionales con las prácticas médicas no convencionales que han demostrado probadamente su eficacia, y que considera al ser humano como un sistema energético en conexión con el entorno y en el que los aspectos emocionales y espirituales forman parte del proceso de curación y forman parte de nuestros esfuerzos para mantener y promover la Salud Integral del Ser Humano.
Tu poder interior
“El Manantial de la Vida es como un torrente del que surgen otras muchas fuentes nutricias. Aquella de la que mana tu poder interior te hará sentir que eres bastante más fuerte, más capaz y resistente de lo que nunca habías creído, y es desde ahí desde donde surge tu fuerza y tu capacidad para afrontar las adversidades. Por tanto, no olvides nunca beber de esa fuente y mantener tu conexión con ella.” (ANF)
Las enseñanzas del sentido común-IV
HACER MUCHAS COSAS NO GARANTIZA QUE AVANCES HACIA DONDE QUIERES
He conocido personas que funcionan a modo de una especie de “cursillistas profesionales”. Dedican mucho tiempo, dinero y energía a realizar un curso tras otro. Comienzan el siguiente antes de haber asimilado el anterior. Suelen estar a la última. Conocen un poco, o un mucho, de todo lo que se oferta en el mercado a propósito de crecimiento y desarrollo humano. ¡Vaya, que no se pierden una! Hasta aquí, nada que objetar. Incluso admiro su entusiasmo.
Pero cuando años después los vuelvo a encontrar, frecuentemente, he experimentado la sensación (que desgraciadamente luego verifico) que se encuentran igual o peor que antes de hacer todas estas cosas. El progreso no se les ve ni por los forros. Parece como que los cursos y talleres que han realizado les hubiese servido para bien poco. Porque acumular conocimientos no significa necesariamente crecer en sabiduría.
Entonces, ¿qué ha sucedido aquí? ¿Es esto normal después de tanto esfuerzo?
Pues según constato, una cosa es el esfuerzo práctico y otra bien distinta el activismo exagerado. Hay dos errores fundamentales que se puede dar al mismo tiempo. El primero no respetar tu ritmo personal de asimilación. El segundo, funcionar sin criterio aceptando propuestas contradictorias simplemente porque suenan bien.
Enredarte con más cosas de las que realmente puedes digerir, obviamente, te llevarán a la indigestión (mental en este caso).
En lo que a dietética se refiere, sabemos que lo que realmente nos alimenta es aquello que absorbemos, no todos los alimentos que ingerimos. De la misma manera, en términos de desarrollo humano, lo que nos hace crecer es también lo que asimilamos y no toda la retahíla de cursos y libros que deglutimos a veces compulsivamente.
Por eso, debes buscar y respetar tu propio ritmo de aprendizaje y asimilación, de la misma forma que hacen los buenos ciclistas cuando suben un duro puerto de montaña. Ellos buscan su propio pedaleo, aquel que les permite avanzar a una velocidad sostenible y que puede ser mantenida en el tiempo. Saben bien que quienes se pasan de rosca acaban pagándolo caro.
No se trata, pues, de hacer mucho sino hacer lo adecuado, del mismo modo que para llegar a un lugar no basta con correr en todas direcciones sino en seguir el camino correcto que te lleva a alcanzar tu objetivo.
Para formar tu criterio, primero habrás de saber qué es eso de “criterio”. Para ello debieras tratar de discernir hacia dónde has de dirigir tu esfuerzo, preguntándote también por tu motivación auténtica: ¿para qué haces lo que haces? Esto te enseñará lo qué has de hacer y cómo hacerlo en cada momento.
Si quieres avanzar en dirección a tus metas, habrás de preguntarte y responder honestamente a los interrogantes anteriores, antes de involucrarte en muchas direcciones que, si no lo remedias, te llevarán a no se sabe donde.
Satisfacción
Momentos
“Hay en la vida momentos mágicos, instantes inefables que duran toda la vida en nuestra memoria. Suelen guardarse secretamente en el alma como el más preciado de los tesoros, y suelen ser cosas sencillas, comunes, poco espectaculares a los ojos de un extraño, pero dejan tal huella en el corazón que su aroma nos acompañará hasta el final de nuestros días” (ANF)
Fisioterapia
Por Dª Rosa Díaz, Fisioterapeuta y Osteopata, colaboradora del C.M.I. Dr. Nougués
La fisioterapia es una terapia destinada al tratamiento de todo tipo de dolencias musculares, articulares o neurológicas mediante técnicas manuales y agentes físicos (ultrasonido, recuperador funcional INDIBA, frío, calor,…)
Actúa a nivel preventivo evitando que determinados desequilibrios acaben en patologías establecidas; a nivel curativo con tratamientos que ayudan al organismo a reestablecer la normalidad en la salud y a nivel paliativo mejorando los síntomas en patologías crónicas para tener una mejor calidad de vida.
De dichas técnicas derivan las siguientes especialidades que aplicamos en este centro:
– MASOTERAPIA (masaje terapéutico, M. Ciriax, deportivo y m. relajante)
– FISIOTERAPIA NEUROLÓGICA (accidente cerebro vascular, parálisis cerebral, esclerosis múltiple…)
– F. CARDIOVASCULAR
– FISIOTERAPIA TRAUMATOLÓGICA, REUMATOLÓGICA
– F. A LA MUJER MASTECTOMIZADA
- Drenaje linfático
- Ejercicios para evitar linfedemas,…
- Tratamiento del tejido cicatricial y miofacial
– TRATAMIENTO DE LA INCONTINENCIA URINARIA (reeducación del suelo pélvico mediante ejercicios)
– ESCUELA DE LA ESPALDA (enseñanza de un programa de ejercicios personalizado para reeducar la postura, aumentar la flexibilidad, reforzar la musculatura debilitada, además de relajar y estirar la que se encuentra en hipertonía)
– VENDAJE NEUROMUSCULAR (KINESIOTAPING)


