“El bienestar es semejante a una planta que requiere un buen terreno y cuidados adecuados. Todos recibimos sus semillas y diariamente las condiciones para hacerlo florecer, pero la mayoría de las personas, en lugar de esforzarse en cultivarlo, pierden el tiempo entre quejas y lamentaciones por lo que les falta o por su mala suerte” (ANF)
“Si somos capaces de sentir regocijo por el beneficio de los demás desterrando toda envidia o menosprecio; si nuestros sentidos están avezados para reconocer todas las muestras de amor que nos rodean cada día; si cuando sentimos dolor procuramos usarlo para seguir creciendo en lugar de enredarnos en estériles lamentaciones, entonces nos encontraremos, sin duda, transitando el sendero de la felicidad” (ANF)
“Hay ocasiones en las que cuando todo apunta en otra dirección, de repente, aparecen personas generosas que gracias a su entrega disuelven los obstáculos del camino y hacen posible lo que parecía imposible. Somos, pues, receptores del amor de otros y responsables de multiplicar el cariño que recibimos” (ANF)
“Sólo si consumas el encuentro contigo mismo, con tu verdadero Centro Vital del que surge el manantial de vida que te impulsa a crecer, estarás en disposición de poder encontrarte con el otro, de reconocer su chispa divina y de
aceptarlo con sus luces y sus sombras” (ANF)
“La vorágine de situaciones vitales en las que cada día nos encontramos involucrados, junto con el torbellino de pensamientos y emociones que solemos experimentar, son el origen de que perdamos de vista lo más importante, ser felices para irradiar felicidad a quienes nos rodean” (ANF)
“A lo largo de tu camino encontrarás personas sumamente valiosas que dejarán una huella indeleble en tu vida, aportándote los momentos más sublimes y apreciados. Éstas nunca se encontrarán lejanas porque siempre viajarán contigo, no en tu memoria, sino en tu corazón” (ANF)
“La mirada benevolente, aquella que surge del corazón, no es una mirada corriente sino el modo más refinado, amoroso y sutil de contemplarnos a nosotros mismos y a los demás” (ANF)
”Si te sientes sólo, excluido o distanciado de los demás, busca en tu corazón el puente de la ternura y el afecto, porque a través de él podrás cruzar el abismo de la separación y del olvido” (ANF)
Muchas veces me preguntan, ¿en qué consiste la Sofrodynamia®?
Más que dar una definición al respecto prefiero comentar algunas ideas que en publicaciones posteriores iré ampliando.
En la vida nos suceden cosas agradables y otras que no lo son. Muchas personas, a estas ultimas, las denominan problemas. Sigue leyendo
“Si tu fortaleza tiene la fugacidad del relámpago difícilmente obtendrás resultados, pero si va acompañada de la constancia necesaria, serás capaz de horadar la más dura roca, al igual que lo hace el agua en el arroyo” (ANF)
Sofrodynamia® y Salud 