de

Verdad

“Los seres humanos buscamos la verdad, pero no sabemos dónde hacerlo. Normalmente nos perdernos entre el laberinto de miedos, engaños y confusiones mentales. Tal vez debiéramos mirar en la profundidad de nuestro Espacio Interior, en ese remanso de silencio y paz que se encuentra conectado con lo más puro de nuestro corazón” (ANF)

de

El perdón

“No podrás curar tus heridas del pasado, y estas seguirán dañándote, si mantienes en tu corazón el veneno tóxico del resentimiento, ya que sólo sanarán, si sobre cada una de ellas, aplicas el potente remedio del perdón” (ANF)

de

Estar en tu Centro

“No se trata de hacer por hacer, sino que aquello que lleves a cabo se encuentre conectado con tu Centro Vital. Si lo pierdes, todo lo que hagas no será más que mero activismo, pero si te mantienes en él, hasta la no acción se convertirá en algo realmente transformador” (ANF)

de

Plantas para la salud: Enebro (Juníperus comunis)

Es un arbusto de hojas perennes muy ampliamente extendido por Europa, Asia septentrional y América del Norte Los indios americanos usaron sus bayas como tratamiento de la diabetes y también como contraceptivo.

Posee unos conos astringentes que una vez secos son utilizados para la elaboración de salsas y condimentos. El enebro es utilizado para la preparación de  numerosos platos, sobre todo en el norte de Europa.

Destacan en su composición los aceites esenciales (pineno y borneol), alcoholes terpénicos, hidrocarburos, alcanfor, glucosidos, juniperina y otros principios amargos.

Sus bayas, además del uso culinario tradicional, son usadas también como aromatizantes de la ginebra, bebida alcohólica de origen holandés, así como de otras bebidas espirituosas, como es el caso del Pacharán del norte de España.

Posee propiedades diuréticas y antisépticas por lo que son bastante utilizadas en el tratamiento de las cistitis.Aaumenta la eliminación de substancias tóxicas y ácido úrico por la orina, lo que hace que se utilice también contra la gota y el reumatismo. Favorece las reglas en las mujeres y tiene una cierta acción hipoglucemiante.

Debidamente preparadas, las bayas de enebro pueden usarse también en aplicación local para tratar las heridas y para fabricar un aceite que se aplica sobre las articulaciones doloridas o en el tratamiento tópico de las otitis.

A nivel respiratorio es una planta con acción balsámica y expectorante; y a nivel digestivo favorece la secreción de jugos gástricos.

No debe utilizarse durante el embarazo, ni tampoco aquellas personas que padezcan nefritis.

de

Discernir

“Un verdadero maestro no te dirá qué ruta deberás tomar, sino que te enseñará a discernir por ti mismo para que seas capaz de elegir tu propio camino”(ANF)

de

Los beneficios de la Sofrodynamia®

Posiblemente sea la salud sea uno de los aspectos que más interés y atención susciten por parte de la mayoría de las personas. Pero si entendemos ésta de una manera global e integral, nunca podrá estar separada del proceso personal de crecimiento y desarrollo humano, ya que de ello depende la posibilidad de ser exitosos en la vida, no me refiero en el ámbito del tener sino en el del ser.

Hay quienes no se plantean estos asuntos, están en su derecho. Otros, sin embargo, deciden tomar las riendas de su vida y luchar activamente por conseguir esas metas a las que aspiran. Son aquellos que quieren ser los protagonistas de su propia historia.

La Sofrodynamia® es una herramienta que se ofrece a estos últimos, a los buscadores, a quienes toman consciencia de lo valioso de su existencia y se comprometen para desarrollar el máximo de su potencial como seres humanos.  

La experiencia durante años con los grupos de Entrenamiento en Sofrodynamia®  demuestra la importancia de dicho entrenamiento para conseguir los resultados que he mencionado, es decir, para la mejora de la salud física y mental y  también para encontrar las claves de nuestro propio desarrollo.

Pero no es necesario estar enfermos para desear estar sanos, ni tampoco tener un gran problema para querer ser feliz. Simplemente habrás de tener claro que te encuentres como te encuentres es posible mejorar. Si te encuentras mal querrás mejorar para tratar de sentirte bien, pero si ya te encuentras bien, también puedes desear estar mejor, es decir, pasar de lo bueno a lo excelente.

El Entrenamiento en Sofrodynamia® da respuesta a todas estas cuestiones, debido a que es una herramienta de gran valor preventivo y curativo, ya que la  Sofrodynamia®  es útil en el ámbito de la medicina, de la psicología y del desarrollo humano.

Si quisiéramos concretar más, se podría decir que sirve para:

  • Complementar el tratamiento de todos los procesos psicosomáticos
  • La prevención y tratamiento del estrés y sus secuelas
  • Los trastornos de ansiedad y cuadros depresivos, aliviando las angustias tensiones, miedos, etc.
  • Mejorar la capacidad de hacer frente a las adversidades (Resiliencia)
  • Los que se encuentran en momentos críticos de su vida, confusos y perdidos, ayudándoles a tomar consciencia de sus capacidades y aclarando sus metas y propósitos
  • Todos aquellos que ya se encuentran involucrados en un proceso de crecimiento interior y desarrollo humano
  • Quienes quieren conocerse mejor
  • Los que desean mejorar el autocontrol y la capacidad de hacer frente a las situaciones vitales complejas
  • Quienes quieren aprender a gestionar su mundo emocional
  • Los cambios vitales en general (profesionales, personales, familiares, etc.)
  • Los cambios vitales en la mujer (embarazo, menopausia, Síndrome del Nido vacío, etc.)
  • Quienes padecen enfermedades crónicas
  • Personas de la tercera edad

La Sofrodynamia® puede ser aprendida y practicada por cualquier persona que lo desee exceptuando niños pequeños, trastornos psicóticos y sujetos con alteraciones importantes de su estado o nivel de consciencia.

de

Esperanza

“Tener esperanza no significa vivir pensando que tal vez mañana pudieras ser feliz, sino ser capaz de reconocer que aquí y ahora puedes comenzar a serlo ya.” (ANF)

de

El ZMR (Revitalizador de la Matríz Celular)

ZMR, cuyas siglas corresponden a las iniciales en alemán de Revitalizador de la Matriz Celular, es un aparato de última generación capaz de regularizar distintos parámetros metabólicos y energéticos aportando un mayor equilibrio al organismo y con ello mejorar la salud.

Es un sistema de terapia que utiliza un radiador de polifrecuencias (luz de color, el campo magnético, el campo eléctrico y ondas escalares) que se transfiere de un modo múltiple e inmediato. Tras analizar la respuesta del paciente, una vez corregidas dichas informaciones, las vuelve a emitir posibilitando con ello un efecto óptimo.

Según mi experiencia, puede ser aplicado en distintas patologías tanto físicas como mentales con resultados muy satisfactorios, a veces incluso sorprendentes, y sin efectos indeseables.

¿En qué se basa?

Se ha demostrado científicamente que en situaciones de estrés el metabolismo energético catabólico predomina sobre el metabolismo sintético anabólico regenerativo. Esa es una de las causas para que aparezcan procesos de tipo degenerativos. La enfermedad crónica se basa siempre en un desvío del metabolismo celular, o bien anabólico o bien catabólico.

Por otro lado, las células de nuestro organismo dependen de la calidad y equilibrio de la matriz circundante, tanto para su nutrición como para la excreción, lo cual estará relacionado con el mantenimiento de un pH adecuado del medio extracelular.

El equilibrio de dicho medio es un sistema dinámico que vincula al organismo por completo y que reacciona a las alteraciones del medio mediante la puesta en marcha de mecanismos adaptativos. Dichos mecanismos consisten en la provisión o eliminación de iones de hidrógeno (protones) y se traduce en las variaciones del valor del pH.

Para posibilitar que se den los procesos curativos en general, en primer lugar debemos normalizar la regulación celular y de la matriz. Esa es la tarea del ZMR, la Revitalización de las Células y de la Matriz.

 El aparato ZMR 703 es un dispositivo de tratamiento médico quedispone de un novedoso sistema automático de medición de reacciones vegetativas, con el que puede aprehenderse el metabolismo celular y el equilibrio entre ácidos y bases en su interacción cuatripolar. Así se pueden corregir las desviaciones de un modo preciso en pocos minutos. Además, se produce la activación de los cuatro sistemas de purificación (renal, hepática, pulmonar e intestinal) durante la misma acción terapéutica.

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Grandeza

“Aspira siempre a manifestar todo el potencial que hay en ti, a ser lo que puedes ser, ya que si renuncias a tu propia grandeza estarás desperdiciando una oportunidad única para mejorar tu vida y mejorar también el mundo que te rodea” (ANF)

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Las enseñanzas del sentido común (I)

Si habitualmente aplicásemos un poquito más de sentido común a nuestras vidas, posiblemente viviríamos mejor y disfrutaríamos más de todas las cosas. No sin cierta razón se dice frecuentemente que “el sentido común es el menos común de los sentidos”, aludiendo a lo difícil que es encontrar personas que lo usen apropiadamente de manera habitual.

Para muchos, el sentido común tiene que ver con la lógica. Para otros, con todo aquello que resulta obvio y evidente. También se le relaciona con una cierta capacidad para tomar el pulso a las situaciones o predecir algunos desenlaces que pudieran suceder. Todos estos puntos de vista tienen parte de razón, pero si queremos incluirlos todos bajo un mismo concepto, se podría decir que, el sentido común, se relaciona sobre todo con la inteligencia de tipo práctico.

En general, el término inteligencia es difícil de precisar y definir. Dicha dificultad se solventa en parte cuando etiquetamos la inteligencia con un apellido determinado y hablamos entonces de inteligencia mecánica, o inteligencia matemática, inteligencia abstracta, etc. Definimos cada una de estas inteligencias como la capacidad que tiene el sujeto para hacer frente a las situaciones o retos que se le plantean en uno u otro tipo de cuestiones.

Sabemos, también, que tener una elevada inteligencia de determinado tipo no significa, en absoluto, que se posea de otro. Incluso son frecuentes los casos en los que se demuestra lo contrario, como por ejemplo el hecho de que personas con una gran inteligencia matemática carezcan al mismo tiempo de inteligencia práctica o viceversa.

Es evidente que el sentido común no depende tanto del nivel académico sino más bien de una cierta habilidad para vivir la vida y sacar el mejor provecho de cada situación, incluso cuando las circunstancias parecen complicadas.

Podemos, pues, intentar desarrollar nuestro propio sentido común, al mismo tiempo que también es posible aprender bastante mediante la observación atenta de aquellas personas que lo poseen. Es un aprendizaje que no se acaba nunca, y de él he podido extraer gran cantidad de aplicaciones prácticas.

A lo largo de los años de trabajo he comprobado cómo las dificultades de algunas personas se debían no a un proceso patológico determinado, ni a un trauma de la infancia, ni tampoco a un trastorno bioquímico. Simplemente eran deficitarios en sentido común.

Toda esa experiencia me ha servido para ayudar a otros a beneficiarse de estas habilidades y ayudarles a evitar ciertas dificultades o errores. En apartados sucesivos comentaré algunos ejemplos de lo que podríamos llamar “la sabiduría del sentido común”, eso que el sentido común aporta y que estimo podría ser de utilidad a quienes deseen ponerlo en práctica.

Espero que si lo leen, no les extrañe que se describan algunas obviedades, pero les aseguro que si las relato en este apartado es porque, a pesar de lo obvio que pudiera parecer, necesitan ser leídas y asimiladas.