Fluir con la vida

Fluir con la vida

El cambio es inherente a la vida. Tratamos de buscar estabilidad en un mundo que es cambiante al tiempo que tú y los demás, también cambian. Sin embargo, encontramos muchas personas que sufren porque tienen dificultad para gestionar dichos cambios, sobre todo porque les faltan recursos para hacerlo. A ellos va dedicado este post.

Piensa que la mente común, en lugar de fluir con la vida, trata de buscar la estabilidad mediante la errónea pretensión de que nada cambie, que nada se modifique. Esto nunca sucede, y el mecanismo de defensa que  estructuran suele acabar en una neurosis. La mente común  también mantiene una especie de deseo obsesivo de congelar cada instante en lugar de permitirse fluir con los acontecimientos. Esta manera de abordar los cambios genera rigidez mental y malestar emocional. Sigue leyendo

Crecemos con los demás

Crecemos con los demás

grupo“El encuentro diario con los demás nos ofrece múltiples posibilidades para seguir avanzando, porque por un lado podemos alegrarnos, disfrutar y regocijarnos con los amigos y tambien practicar la tolerancia, la flexibilidad y el perdón con quienes no lo son” (ANF)

Experiencia vital y sabiduría

Experiencia vital y sabiduría

Experiencia vital y sabiduría“Una experiencia vital es una nueva oportunidad para aprender a flexibilizar y modular nuestra mente, es decir, para ser cada día más sabios. Por el contrario, ignorancia significa mantener vigente tus viejos esquemas mentales aunque cada día la vida te demuestre que no funcionan”. (ANF)

Rigidez y flexibilidad

Rigidez y flexibilidad

rigidez, flexibilidad“Cuando una mente es rígida, aquello que cree es tan inamovible que  parece que le molesta que la realidad le demuestre lo contrario, pero, por el contrario, la mente de alguien que crece no tendrá problemas en cambiar sus creencias cuando la vida le enseña otra cosa. Eso marca la diferencia entre estancarse o avanzar” (ANF)