Conocida desde la antigüedad, la granada (Púnica granatum L.), es una jugosa fruta de un árbol procedente de Persia. Extendida por el mediterráneo gracias a los fenicios, posteriormente, romanos y árabes la introdujeron en todo el mundo conocido.
Es una de las frutas con mayor potencial antioxidante. Posee vitaminas, polifenoles y taninos de los que forma parte las punicalaginas, en las que reside el mayor poder antioxidante de dicha fruta. Sigue leyendo
El cardo mariano (Sylibum marianum) es una planta herbácea anual originaria de Europa. Su componente más destacado, la silimarina, es un conocido y potente protector hepático con acciones muy positivas sobre la cirrosis, la hepatitis y el hígado graso. Además, es también un poderoso protector del estrés celular oxidativo.
Recientemente se han realizado estudios que demuestran que,además, podría ser útil para reducir la progresión de la neurodegeneración de la isquemia cerebral focal.
Investigaciones llevadas a cabo a partir de los años 90 han descubierto unas interesantísimas substancias, los salvestroles, formando parte de la composición de ciertas plantas. Los salvestroles, de los que se han identificado ya más de 150 diferentes, son fitoalexinas, compuestos que producen las propias plantas para protegerse de agresores tales como virus, bacterias, etc.
Aunque las investigaciones continúan hoy día, sabemos ya que dichos compuestos poseen una determinada peculiaridad que las hacen especialmente interesantes para el tratamiento del cáncer. Y es que, los salvestroles, son capaces de atravesar las células sanas sin modificarse, pero que dentro de una célula tumoral, y debido a la acción enzimática del CYP1B1 (una enzima presente en los tumores), se transforma en un producto tóxico para las células cancerígenas provocando su destrucción.
Se espera que en los próximos años se dispongan de suficientes estudios controlados que demuestren la bondad y la eficacia de estos nuevos compuestos.
Además de atender a los procesos cognitivos, a los de la esfera emocional y a a dimensión transpersonal del ser humano, la Sofrodynamia® se ocupa también del entrenamiento de la corporalidad.
Basado en los principios globales de la Sofrodynamia®, y apoyándose en los conceptos energéticos de ciertas disciplinas orientales, como la Medicina Tradicional China y la Meditación Tibetana, surge el Entrenamiento Gyalpo.
Su nombre se debe a la consideración de herramienta de gran alcance y de alto nivel que le otorgó Lama Gancheng Rimpoché, ya que Gyalpo, en tibetano, significa real, regio o algo que es de nivel elevado o superior.
Hay que destacar que el Entrenamiento Gyalpo no se refiere a unos meros ejercicios gimnásticos o de relajación, sino que las sesiones se encuentran impregnadas de toda una serie de connotaciones especiales que nos conducen más allá del pretendido equilibrio físico o psicológico para abrirnos a lo que sería nuestra dimensión espiritual.
Se puede decir que mediante el Entrenamiento Gyalpo trabajamos sofrodynámicamente el cuerpo, la respiración, la mente y la dimensión energética tratando de conseguir una experiencia global del ser.
Pero por mucho que tratemos de explicar con palabras lo que Gyalpo significa, nada sustituye a la experiencia.
Cualquier persona que esté interesada en conocerse mejor, armonizar su vida, eliminar ciertos bloqueos, mejorar su salud, crecer como ser humano, etc. puede beneficiarse de la práctica de Gyalpo. Para ello sólo es necesario contar con el deseo de querer comprometerse en un camino de mejoramiento personal.
El saúco es un arbusto o árbol de hoja perenne que puede llegar hasta los 10 metros de altura. Crece en climas templados y se encuentra ampliamente distribuida por todo el planeta, pero con una mayor proliferación en el hemisferio Norte. Crece silvestre, pero también podemos encontrarla cultivada en jardines y huertos.
Ha venido siendo utilizada con fines medicinales desde tiempos antiguos, según parece desde la edad de los metales o incluso antes. El saúco ha tenido una gran relevancia en otros tiempos por su carácter mágico, ya que se creía que las varas de madera de saúco poseían la capacidad de actuar sobre el “mundo invisible”. Sigue leyendo
La Biorresonancia representa una forma de tratamiento de la Medicina Biocibernética ampliamente probada durante años. Se basa en el estudio y modificación de las ondas electromagnéticas portadoras de información generadas por el organismo.
Desde este punto de vista la salud está relacionada con un determinado patrón electromagnético, mientras que la enfermedad puede ser considerada como la aparición de frecuencias incorrectas mantenidas durante un cierto tiempo.
La Terapia Mora recibe su nombre de las iniciales de sus creadores, Dr. Franz Morell y el ingeniero Erich Rache.
La tecnología actual, mediante la transformación electrónica y la modulación de esta información gracias al aparato MORA, permite detectar las informaciones patológicas y tratarlas adecuadamente para devolver la salud al sujeto afectado.
Por lo tanto, la realización de una Biorresonancia con Mora permite realizar un diagnóstico y un tratamiento de ciertas patologías, utilizándose en algunos casos como terapia principal y en otros como complementaria.
POSIBILIDADES DEL PROTOCOLO CON MORA
El aparato de diagnóstico y terapia MORA ofrece la posibilidad de:
Indicaciones de la MORA-Terapia
Con MORATERAPIA pueden tratarse por lo general todas aquellas enfermedades en las que aún no se haya llegado a una destrucción irremediable de los tejidos del cuerpo. Los mayores éxitos terapéuticos se han obtenido en:
En el caso de enfermedades con deterioro avanzado del cuerpo puede ofrecerse un buen ALIVIO de las dolencias sintomáticas. No hay descritos casos de daños o efectos indeseables causados por la MORATERAPIA.
¿Cómo se lleva a cabo la MORATERAPIA?
Se tratará al paciente con el aparato MORA mediante dos electrodos de mano o pie. Las vibraciones propias del paciente entrarán en el aparato a través de estos dos o cuatro electrodos y de un cable de conexión, de modo parecido a los registros del electrocardiograma o del electroencefalograma.
El aparato de la MORATERAPIA es incluso capaz de diferenciar con la ayuda de un efectivo filtro biológico-físico el espectro de información micromagnético idóneo para el organismo, y aumentar mediante amplificaciones definidas el potencial energético debilitado. Las informaciones negativas como, por ejemplo, metales pesados almacenados o alimentos no metabolizados en lo que a la información se refiere, se invertirán- convertirán en su reflejo- para ser devueltas al cuerpo. De este modo las vibraciones inversas debilitarán las ondas patológicas del cuerpo, y en algunos casos incluso las llegarán a borrarlas por completo.
Por tanto, se tratará además al paciente exclusivamente con vibraciones específicas de ese preciso instante y características de su cuerpo. En ninguna de las fases de la terapia se administra ningún tipo de energía extraña o sustancias ajenas al cuerpo.
En los puntos de acupuntura podrá medir y controlar el diagnóstico y la evolución de la terapia.
El terapeuta deberá determinar el número de sesiones terapéuticas necesarias. Normalmente, en los casos de enfermedades graves o padecimientos crónicos, serán necesarias, por norma general, varias sesiones, así como un cumplimiento fiel de las indicaciones que se le realicen para obtener los resultados deseados.
Por el contrario, en casos agudos es posible que baste con una sola terapia para accionar procesos de curación propios (por ejemplo, en casos de inflamaciones agudas, infecciones, estados de dolor, intoxicaciones en el más amplio sentido, etc.).
Tras las sucesivas sesiones, se irán modificando también los síntomas de la enfermedad, así como los valores de la analítica. Hay que señalar que tras el primer tratamiento muchos pacientes sienten una mejoría notable.
Para los casos de tos, catarros, flemas y, sobre todo, molestias en la garganta, un fantástico remedio casero fácilmente disponible en todos los hogares es el Jarabe de Zanahoria.
Se prepara cortando la zanahoria en rodajas y poniéndolas en un recipiente de cristal o loza, preferentemente con base ancha. Se cubre todo con miel de abejas y se espera hasta que se vaya generando un sobrenadante líquido fácilmente separable de la miel. Este es nuestro jarabe.
Si aparece una abundante cantidad de jarabe, se puede ir retirando del recipiente primitivo para guardarlo en otro, pero también lo podemos consumir directamente desde el lugar en el que lo preparamos. La dosis es un par de cucharaditas repetidas varias veces a lo largo del día, según necesidad.
Conforme la miel se va agotando se puede reponer, pero llega un momento en el que se ve la zanahoria arrugada y sin jugo. Es el indicador de que debemos realizar una nueva preparación.
Obviamente no deben consumirlo los diabéticos ni tampoco los niños menores de 1 año, a los que se recomienda por diversas razones no ingerir miel.
¡A mi edad es muy difícil cambiar!, afirman muchas personas categóricamente.
Normalmente no son conscientes de ello, pero esta es una de las expresiones más dañinas que uno pudieran realizar sobre sí mismo.
A lo largo de mi vida he tratado de rebatirla, unas veces con más fortuna y otras con menos. Y lo he hecho con argumentos basados en la experiencia, no con teorías más o menos vistosas o llamativas, y, sobre todo, mediante el ejemplo práctico de quienes lo han conseguido.
Los seres humanos deseamos ser felices y, al mismo tiempo, tratamos de evitar el sufrimiento. Sin embargo, la afirmación anterior, esa de “yo no puedo cambiar”, plantea una especie de condena a un destino inexorable del que nos encontraríamos prisioneros. Es un pensamiento que nos limita y nos impide cualquier posibilidad para establecer cambios potenciadores.
Frente a este pensamiento inmovilista y limitante de “yo no puedo cambiar”, me parece útil plantear la siguiente cuestión ¿es posible mejorar mi vida?, sabiendo que para mejorar no es necesario estar mal. Este es un detalle que considero especialmente importante.
Mucha gente intenta el cambio cuando ya no pueden soportar más sufrimiento. Y eso está bien, es mejor que no intentarlo, pero me pregunto, ¿es necesario sufrir mucho para desear cambiar algo?
Por tanto, has de tener claro que, te encuentres como te encuentres en estos momentos, es posible mejorar.
Este es un mensaje de esperanza al que no debemos renunciar y debiera ser, también, un axioma manifiesto y constante en nuestras vidas.
Es posible que haya muchas cosas que ya estemos haciendo bien y muchos aspectos en nuestra vida en los que
funcionamos apropiadamente, pero también es cierto que podríamos pasar de hacer algo bien a hacerlo de forma excelente, o quizás podríamos mejorar en aquello otro en lo que todavía no somos suficientemente hábiles.
Pero ojo, hay que tener en cuenta que también es posible empeorar, y este temor a que los cambios emprendidos puedan traer algún displacer es lo que hace que muchas personas se aferren al desgraciado refrán de”más vale lo malo conocido…”.
Así que, tanto si te encuentras en un momento duro y difícil como si es dulce y agradable, tienes en ahora la oportunidad de plantearte cómo desarrollar tus capacidades para mejorar tu existencia un poco más.
Para muchas personas el paso más difícil de todo el viaje es el primero. Una vez vencen la inercia de comenzar, el resto les parece menos laborioso de lo que en principio habían imaginado.
Aprender a mejorar está relacionado con aprender a sanar nuestra vida, es decir, con curar las viejas heridas del pasado y los miedos hacia el futuro, haciendo que emerja en cada uno de nosotros todo el potencial que estamos llamados a desarrollar.
Si nos proponemos mejorar cada día, aunque sea sólo un poco, podremos llegar a alcanzar aquellas metas que en estos momentos nos parecen lejanas. Este proceso de mejora continua podría decirse que es una sencilla descripción de algo tan importante como la autorrealización, la cual, en esencia, es algo tan obvio como llegar a manifestar quienes verdaderamente somos.
De manera esquemática podemos afirmar que:
Prácticamente la mayoría de las transformaciones vitales de cierta importancia pueden ser descritos en términos de aprendizaje y cambio, como por ejemplo el proceso de curación, el cual es posible entenderlo en términos de cambio, aprendizaje y desarrollo humano.
Decimos que se ha producido un cambio cuando añadimos, modificamos o hacemos funcionar de forma diferente algún elemento de nuestro modelo del mundo.
Lo queramos o no, lo sepamos o no, siempre estamos en continuo cambio, pero quienes están interesados en el crecimiento y desarrollo humano, los cambios que les interesan están ligados a un proceso de aprendizaje y en una dirección de mejora vital.
Entonces, para mejorar nuestra vida ¿qué hemos de aprender y qué hemos de cambiar?
He aquí la verdadera cuestión que necesitamos resolver para realizar los cambios de manera apropiada.
Si nos referimos al desarrollo humano, hay varios aspectos que no podemos obviar ni pasar por alto. Todos ellos están relacionados con el autoconocimiento, pero abordarán diferentes aspectos a los que hemos de prestar atención.
En diversas ocasiones he comentado la importancia de comenzar nuestro trabajo de mejoramiento personal por lo que denominamos “Armonización”.
El proceso de armonización requiere primeramente prestar atención a nuestra respiración y a nuestro esquema corporal. Mediante un entrenamiento apropiado es posible hacerlo sin excesiva dificultad, pero debe ser realizado con constancia y disciplina. A partir de ahí, accedemos a nuestro espacio interior y la posibilidad de armonizar, también, nuestra energía.
En Sofrodynamia® entendemos que la armonía, y al hablar de armonía debiéramos considerarla como sinónimo de salud, puede ser encontrada dentro de cada uno de nosotros. Todas las personas poseen, lo sepan o no, aquellos elementos necesarios para armonizar un poco más su vida, el asunto estriba en aprender a usarlos de manera apropiada.
Además de esto, que por sí solo ya genera importantes beneficios para el sujeto que aprende Sofrodynamia®, necesitamos también trabajar con nuestra mente, flexibilizando nuestro modelo del mundo y experimentando la profundidad de nuestro Espacio Interior.
Sabemos que la mayoría de las personas no utilizamos en la vida diaria más que un pequeño porcentaje de todos los recursos de los que disponemos, eso quiere decir que tendremos que aprender a desarrollar nuestras verdaderas capacidades haciendo que lo meramente potencial pase a ser algo útil y real.
El entrenamiento en Sofrodynamia® propone tomar consciencia de nuestro potencial como seres humanos, actualizarlo y desarrollar estrategias para desarrollarlo hasta poder expresar en el mundo todo lo que realmente somos.
Y en la medida que vamos avanzando en este camino de desarrollo humano, nos damos cuenta de que algunos interrogantes acerca de nuestra propia existencia se van desvelando poco a poco. Muchas limitaciones que considerábamos conflictos o problemas se diluyen, y cuando algunos asuntos que llamamos problemas o traumas siguen estando presentes, dispondremos entonces, si es que hemos entrenado suficiente, de las herramientas y conocimientos necesarios como para hacerles frente de forma apropiada.
Por todo ello, se puede decir que el entrenamiento sofrodynámico trata de ayudar a cada ser humano a replantearse y clarificar el enigma de su propia existencia, y en la medida en la que realizamos gradualmente el proceso de ampliación de conciencia, de desarrollo humano o de despertar, según como quiera denominársele, comenzamos a conocernos, respetarnos y aceptarnos tal como somos, y eso hace que nuestra vida sea más armónica y feliz.
Aceptarse no supone, ni mucho menos, un conformismo ni una autocomplacencia, sino que más bien constituye el primer paso para abrirnos a la posibilidad de efectuar un cambio consciente en nuestra vida.
El descubrimiento, experiencia e integración de la conciencia individual será el requisito necesario para, posteriormente en niveles más avanzados, trascender la propia individualidad para acceder a estados que nos conectan con la dimensión colectiva, con el aspecto arquetípico y finalmente nos abre a la experiencia transpersonal.
Así que, tengas la edad que tengas, es posible aprender, es posible cambiar y, por lo tanto, es posible mejorar nuestra vida un poco más.
Es un arbusto de hojas perennes muy ampliamente extendido por Europa, Asia septentrional y América del Norte Los indios americanos usaron sus bayas como tratamiento de la diabetes y también como contraceptivo.
Posee unos conos astringentes que una vez secos son utilizados para la elaboración de salsas y condimentos. El enebro es utilizado para la preparación de numerosos platos, sobre todo en el norte de Europa.
Destacan en su composición los aceites esenciales (pineno y borneol), alcoholes terpénicos, hidrocarburos, alcanfor, glucosidos, juniperina y otros principios amargos.
Sus bayas, además del uso culinario tradicional, son usadas también como aromatizantes de la ginebra, bebida alcohólica de origen holandés, así como de otras bebidas espirituosas, como es el caso del Pacharán del norte de España.
Posee propiedades diuréticas y antisépticas por lo que son bastante utilizadas en el tratamiento de las cistitis.Aaumenta la eliminación de substancias tóxicas y ácido úrico por la orina, lo que hace que se utilice también contra la gota y el reumatismo. Favorece las reglas en las mujeres y tiene una cierta 
acción hipoglucemiante.
Debidamente preparadas, las bayas de enebro pueden usarse también en aplicación local para tratar las heridas y para fabricar un aceite que se aplica sobre las articulaciones doloridas o en el tratamiento tópico de las otitis.
A nivel respiratorio es una planta con acción balsámica y expectorante; y a nivel digestivo favorece la secreción de jugos gástricos.
No debe utilizarse durante el embarazo, ni tampoco aquellas personas que padezcan nefritis.
Posiblemente sea la salud sea uno de los aspectos que más interés y atención susciten por parte de la mayoría de las personas. Pero si entendemos ésta de una manera global e integral, nunca podrá estar separada del proceso personal de crecimiento y desarrollo humano, ya que de ello depende la posibilidad de ser exitosos en la vida, no me refiero en el ámbito del tener sino en el del ser.
Hay quienes no se plantean estos asuntos, están en su derecho. Otros, sin embargo, deciden tomar las riendas de su vida y luchar activamente por conseguir esas metas a las que aspiran. Son aquellos que quieren ser los protagonistas de su propia historia.
La Sofrodynamia® es una herramienta que se ofrece a estos últimos, a los buscadores, a quienes toman consciencia de lo valioso de su existencia y se comprometen para desarrollar el máximo de su potencial como seres humanos.
La experiencia durante años con los grupos de Entrenamiento en Sofrodynamia® demuestra la importancia de dicho entrenamiento para conseguir los resultados que he mencionado, es decir, para la mejora de la salud física y mental y también para encontrar las claves de nuestro propio desarrollo.
Pero no es necesario estar enfermos para desear estar sanos, ni tampoco tener un gran problema para querer ser feliz. Simplemente habrás de tener claro que te encuentres como te encuentres es posible mejorar. Si te encuentras mal querrás mejorar para tratar de sentirte bien, pero si ya te encuentras bien, también puedes desear estar mejor, es decir, pasar de lo bueno a lo excelente.
El Entrenamiento en Sofrodynamia® da respuesta a todas estas cuestiones, debido a que es una herramienta de gran valor preventivo y curativo, ya que la Sofrodynamia® es útil en el ámbito de la medicina, de la psicología y del desarrollo humano.
Si quisiéramos concretar más, se podría decir que sirve para:
La Sofrodynamia® puede ser aprendida y practicada por cualquier persona que lo desee exceptuando niños pequeños, trastornos psicóticos y sujetos con alteraciones importantes de su estado o nivel de consciencia.
