“Los seres humanos formamos una especie de red vital gracias a la cual nos encontramos conectados a los demás por medio de nuestras interacciones. Para que esta red se funcione, lo fundamental es que te ocupes de qué aportas al mundo desinteresadamente, con la confianza plena de que serás el receptor de lo que otras muchas personas harán por ti.” (ANF)
“En un mundo pretencioso, como el nuestro, no está de moda ser humilde. Pero la humildad, sencilla y callada, huye de la vanagloria y a menudo viaja con el agradecimiento, compañero con el que regala bienestar a quienes los reciben. Por su naturaleza, franqueamos la puerta de la satisfacción, que es la antesala del gozo, y éste nos conducirá sin demora hacia el lugar en el que la alegría tiene su morada.” (ANF)
“Siempre había creído que la casa del corazón tenía muchas y diferentes estancias. Una para la familia, otra para los amigos, otra para las personas más íntimas, etc. Pero con el paso del tiempo, un día te das cuenta de que no hay tabiques en esa mansión, ni tampoco techo, ni muros… y que el auténtico y difícil trabajo de desarrollo humano consiste en preparar un espacio lo suficientemente amplio como para que, algún día, todos los seres sintientes puedan llegar a habitar en ella.” (ANF)
“Cuando transitamos un largo camino es normal que necesitemos descansar. Pero en la vida, hay que saber distinguir entre tomar un descanso y dejarse arrastrar por la dejadez, la desidia o la falta de ilusión por los objetivos. Mantener presente nuestras metas, sin perder de vista nuestros propósitos más valiosos, nos servirá de ayuda en esos momentos en los que nos vemos sumidos en la tan contagiosa apatía que todo lo contamina.“ (ANF)
“¿Dónde te refugiarás en medio de la tempestad? ¿En qué lugar hallarás paz cuando te encuentres abatido por emociones perturbadoras? Tanto en la vida como en el momento mismo de la muerte, sólo aquello que habite en tu Espacio Interior será tu único aliado útil” (ANF)
“Hay muchas cosas que generan salud y otras tantas que producen enfermedad. Cada uno de nosotros podemos aspirar a convertirnos en una “persona medicina” si aprendemos a usar apropiadamente el poder curativo de las palabras, la potente medicina del amor y nuestras acciones surgen de una mente en calma y de un adecuado equilibrio emocional, por lo que si pretendemos curar a alguien, primero habremos de aprender a sanarnos a nosotros mismos” (ANF)
“Más tarde o más temprano la huella del tiempo corroerá tu cuerpo pero, a pesar de ello, es posible conservar la impecable juventud de tu alma y la prístina pureza de tu espíritu, las cuales te servirán de refugio cuando sientas a tu alrededor que tu mundo se desmorona” (ANF)
“Hacer el bien porque hay quien te lo hace a ti, es una buena razón basada en la reciprocidad. Pero hacer lo que debes a sabiendas que no te lo agradecerán ni te devolverán algo a cambio, sólo está al alcance de las almas realmente generosas” (ANF)
“La alegría no se instala en nuestra vida sólo porque nos sucedan cosas agradables, sino porque somos capaces de acercanos a cada acontecimiento con una mirada amable, con unos oídos puros y con la ternura del corazón que transforma lo áspero en suave y lo gris en luminoso” (ANF)
“Hay un modo de caminar ligero en la vida, y es no llevar más peso del necesario. Para ello hemos de aprender a dejar partir, a liberarnos de las ataduras emocionales y de los lastres de nuestro pasado. No podrás avanzar hacia tus metas si insistes en llevar contigo todo el peso que no te pertenece” (ANF)
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