Medicina Integrativa
Se describen técnicas y conocimientos propios de este nuevo enfoque médico
Las cistitis, prevención y tratamiento con Medicina Integrativa
Proceso inflamatorio de la vejiga urinaria
Se conoce como cistitis a una inflamación de la vejiga urinaria, con o sin infección.
Suele cursar con malestar general, molestias al orinar, a veces dolor, sensación de urgencia miccional, orinas frecuentes y escasas, en ocasiones algo de sangre en la orina y puede haber fiebre.
Para su diagnóstico, además de la sintomatología, es conveniente la realización de un sedimento urinario y cultivo con antibiograma. Sigue leyendo
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Radicales libres y antioxidantes
Intervención en el programa de 101Tv «La salud a toda costa», sobre radicales libres y antioxidantes»
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El fundador de la Homeopatía
Samuel Hahnemann, creador de la homeopatía
Cristián Federico Samuel Hahnemann nació en Meissen, pequeña ciudad de Sajonia, Alemania, el 10 de Abril de 1755. Recibe todos estos nombres con un significado especial. Así, le llaman Cristián por Cristo; Federico por el rey y Samuel (Dios me ha oído) en señal de reconocimiento a Dios (1).
Su padre era pintor de porcelanas, pero la guerra de los siete años arruina la industria a la cual iba a ser destinado el pequeño Samuel. Así es retirado de la escuela y empleado en una tienda. Sigue leyendo
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Automasaje energético
Activamos la energía de las manos
El Automasaje Energético es un ejercicio de Qi gong, sencillo y fácil de aprender que consigue unos útiles efectos para activar la energía, regularizarla y hacer que el sujeto se sienta al mismo tiempo más activado y tranquilo.
Con mucha frecuencia lo aplico en las clases de Qi Gong, Gyalpo o, incluso, en Sofrodynamia®.
Su práctica apenas dura unos cuantos minutos y se encuentra especialmente indicado en el caso de encontrarnos cansados o para prepararnos para realizar algún tipo de actividad.
Es muy útil para las personas que realizan trabajos sedentarios y para los estudiantes.
Respondiendo a la petición de algunos alumnos procedo a explicarla. Sigue leyendo
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Emociones positivas y salud
El cultivo de las emociones positivas es un herramienta eficaz para promover la salud
Existe la creencia común de que las emociones son procesos mentales que afectan sólo al modo en el que nos percibimos. Nada más alejado de la realidad. La emociones no sólo afectan a la mente, sino que también afectan directamente a nuestra corporalidad modificándola de una u otra manera. Podría decirse que las emociones “se hacen carne”.
Y esto sucede tanto para las emociones negativas o perturbadoras como a aquellas otras que llamamos positivas. Cada día existen más estudios al respecto.
Llamamos emociones positivas a aquellas que nos hacen sentir bien y desarrollan nuestro potencial, como por ejemplo el gozo, la alegría o el sentimiento de admiración, entre otras. Sigue leyendo
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Prevenir y curar
Aportar al organismo lo que necesita es la base de la salud
Curar enfermedades es muy importante, pero mantener y conservar la salud también los es.
A simple vista pudiera parecer lo mismo pero mantienen diferencias substanciales.
Cuando somos capaces de aportar a nuestro organismo (físico, psíquico y espiritual) todo lo necesario para el mantenimiento de la salud, entonces aparecerá la enfermedad. Sigue leyendo
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Hidroterapia de Colon
Nuestro intestino es capaz de albergar gran cantidad de tóxicos, parásitos, etc. que pueden interferir en nuestra salud
Hace unos días, durante un taller que impartí, me preguntaron mi opinión acerca de la Hidroterapia de Colon, una técnica con bastante predicamento dentro de determinados ambientes.
Lo que me preocupa del asunto es que a veces pueda estar realizada por personas poco cualificadas o que se prescriba con demasiada ligereza sin tener en cuenta el cuadro clínico global de la persona. No se debe olvidar que, a pesar de todos sus beneficios, dicha técnica no se encuentra exenta de ciertos riesgos tales como determinados efectos adversos y algunas contraindicaciones. Sigue leyendo
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Entrevista en el programa «La salud a toda costa»
Grabación de una entrevista realizado el jueves 17.12.15, en la cadena 101TV
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Por qué cuidarse: hacia una Escuela de Salud
Aprender a cuidarse es imprescindible para disfrutar de la vida
Si preguntase abiertamente si existe alguna razón que nos impulse a cuidarnos, creo que la respuesta sería abrumadora. Pienso que habría pocas dudas razonables sobre la importancia que tiene para nosotros desarrollar el autocuidado, siempre que se quiera vivir lo más saludable posible, porque, claro está, “como hay gente para todo”, es posible que haya personas a las que le importe un bledo su nivel de salud y por ende todo lo referente al autocuidado.
Pero como quiera que este blog tiene la salud en su título y se publican post en este sentido, doy por supuesto que mis lectores estarán interesados en estos temas y que aquellos a los que la salud física, mental, emocional y espiritual, les importe poco seguro que estarán ocupados con otras cuestiones más interesantes para ellos. Sigue leyendo
Sofrodynamia® y Salud 