El sufrimiento existe, pero podemos salir de él
Nadie en su sano juicio desea sufrir sino todo lo contrario, desea ser feliz. Sin embargo, algo erróneo debemos hacer porque muchas personas se quejan de que obtienen más de lo primero que de lo segundo.
Sabemos que el cielo y el infierno están en nuestra propia mente, y nosotros tenemos las llaves de lo uno y de lo otro. Podría decirse, pues, que el sufrimiento es un estado infernal de la mente. Sigue leyendo
¡Cuidado con el ladrón interior!
Un ladrón es alguien que roba objetos, alguien que le quita a otra persona lo que le pertenece. Esto parece que todo el mundo lo sabe. Pero tal vez no tengamos demasiado claro cómo llamaríamos a quien nos roba, no un objeto material, sino nuestra paz interior.
Nos protegemos de los robos cerrando puertas y ventanas. También instalamos sistemas de seguridad, cámaras, alarmas, etc. tratando de que nadie acceda a nuestra casa. Pero ¿qué podríamos hacer para salvaguardar nuestro mayor tesoro, la paz interior? Sigue leyendo
Pasamos de niño a adulto mediante un proceso de aprendizaje
Con frecuencia aparecen ideas que se establecen, se reproducen y se mantienen a lo largo del tiempo sin que nadie sepa por qué. Una vez son consensuadas socialmente, se toman como ciertas y ya nadie se preocupa de cuestionar su fundamento. Tal vez por eso, durante tantos siglos se pensó que la tierra era plana y ninguno osaba discutirlo, así como otras tantas infundadas creencias que se mantuvieron durante mucho tiempo y, ahora, siglos después, nos llaman la atención. A veces nos preguntamos, ¿pero como pudieron creer semejante cosa? ¡Ojo, no pierdas de vista que lo creía todo el mundo y durante bastante tiempo! Sigue leyendo
Somos los creadores de nuestro futuro
El futuro todavía no existe como tal, pero se va construyendo momento a momento. Vivimos en el presente y desde él construimos el futuro, porque, lo creamos o no, somos constructores de nuestra propia realidad.
Pero muchas personas piensan que es el azar, la buena o la mala suerte, o una especie de destino escrito lo que, finalmente, acabará determinando lo que nos sucederá. Sigue leyendo
Las sombras no son la realidad
Cuando la luz se proyecta sobre un objeto se genera una sombra. La sombra se parece al objeto pero no es el objeto, y aunque nos aporta una cierta idea de lo que representa, en muchas ocasiones lo único que produce es confusión cuando confundimos lo uno con lo otro. Sigue leyendo
Las expectativas son previsiones hacia el futuro
Que bonito sería que a lo largo de la vida se cumpliese siempre todo lo que esperamos de ella, pero la experiencia nos demuestra que, con frecuencia, ocurren otros desenlaces diferentes a los que inicialmente esperábamos.
Cuando las cosas no suceden como habíamos previsto, o cuando la gente no responde a lo que esperábamos de ella, solemos reaccionar con frustración, desánimo, disminución de la autoestima o tantas y tantas reacciones emocionales limitantes que nos hacen sentirnos mal. Sigue leyendo
Hay quienes se sienten indefensos ante su pasado, a menos que alguien venga a rescatarlos
Cualquier modelo terapéutico que se precie como tal, ha de considerar entre sus elementos el fomento de la autonomía del paciente y el desarrollo de las habilidades propias para el autocuidado.
Sin embargo, nos encontramos con el hecho de que no todas las personas están dispuestas a asumir el compromiso que dicho reto supone, y prefieren ser conducidos por otros a correr el riesgo que supone transitar y explorar su propio camino de desarrollo.
El asunto clave reside, pues, en la capacidad de asumir la responsabilidad que conlleva ser el dueño de tu propia existencia o, por el contrario, delegar dicha responsabilidad en otros. Sigue leyendo
El mundo de los sueños, un misterio por resolver
Investigar el mundo de los sueños probablemente sea uno de los temas que más han apasionado a los seres humanos a lo largo de los tiempos.
Al hecho de soñar, desde la antigüedad, se le ha relacionado con una especie de conexión con otros mundos o con la recepción de supuestos mensajes divinos. También se han concebido como una herramienta de la que disponían ciertos sujetos para captar determinadas premoniciones, las cuales, debidamente interpretadas, podían cambiar el curso de la vida de los hombres y de los pueblos. Sigue leyendo
Hay laberintos externos y laberintos internos
Cuántas veces habré oído eso de “me encuentro confuso”, o aquello otro de “no sé cómo salir de esto”. Son frases frecuentes que se suelen decir cuando nos encontramos perdidos en el laberinto de la vida, porque para muchas personas, la vida, no es más que una especie de encrucijada llena de laberintos que atravesar o de indescifrables enigmas por resolver. Sigue leyendo
A veces repetimos conductas aunque sean perjudiciales
Hay quienes pretenden ser felices a través del dinero, del prestigio social, de ocupar cargos de relevancia, etc. Pero encontramos otro grupo de personas que entienden que disfrutar de una vida más saludable, feliz y armónica sólo es posible de conseguir cuando elegimos el camino del autoconocimiento y del desarrollo humano. Sigue leyendo
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