Medicina Integrativa

Se describen técnicas y conocimientos propios de este nuevo enfoque médico

Aprender a cuidar nuestro hígado
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Aprender a cuidar nuestro hígado

Ahora que se aproximan las fiestas navideñas, el hígado es uno de los grandes perjudicados por todos los excesos gastronómicos que solemos llevar a acabo al rededor de estas fechas. El hígado es un órgano especialmente importante para el mantenimiento de la salud en general, ya que no sólo es el encargado de desintoxicar al organismo de los productos perjudiciales, sino que también es el responsable de la fabricación de numerosas substancias que necesitamos para vivir.

A veces no calibramos suficientemente bien la importancia que tiene, ni tampoco valoramos el esfuerzo extra al que le sometemos cuando nuestra vida o nuestra dieta no son tan apropiadas como debieran. Sigue leyendo →

Medicina Vibracional y Elixires Florales
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Medicina Vibracional y Elixires Florales

Medicina Vibracional

El cuerpo humo no puede ser contemplado como un conjunto d energías en movimiento

Igual que la luz tiene una frecuencia de vibración característica, así la materia tiene también una vibración determinada.

Los seres humanos no somos sólo materia, sino también energía. Una energía que puede ser medida por medio de distintos aparatos, lo cual nos permite saber que cada célula viva posee una diferencia de potencial que oscila entre 70-90 milivoltios. Esto da lugar a que el cuerpo humano genere un campo electromagnético que en estado de salud posee una frecuencia vibracional determinada que se pierde cuando enfermamos. Sigue leyendo →

Estrés crónico y cerebro
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Estrés crónico y cerebro

El cerebro en el estrés

El cerebro es uno de los órganos que más sufre las repercusiones del estrés crónico

Las consecuencias que sufrimos diariamente debido al estrés pueden afectar a todo el organismo, si bien unas personas lo notarán más en ciertos órganos y funciones que otras.

El estrés produce una clara afectación a nivel cerebral que hace que se alteren ciertas funciones cognitivas como la memoria, la atención, la concentración o la capacidad para el aprendizaje. Sigue leyendo →

Cuando lo natural hace daño
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Cuando lo natural hace daño

Setas venenosas

Hay muchas cosas naturales que pueden matarnos

Los seres humanos vivimos atrapados dentro de nuestros propios sistemas de creencias. Dichas creencias no son más que estructuras psicológicas que funcionan como certezas, normalmente a nivel no consciente. De tal manera que en función de dichas creencias organizamos nuestra vida y nuestras acciones.

Una de las más extendidas, sobre todo el el mundo en el que me muevo, el la que sostiene que cuando algo es natural, entonces no hace daño y es mejor tolerado por nuestro organismo.

Esto es rotundamente falso.  Sigue leyendo →

Beneficios de las Técnicas de Relajación
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Beneficios de las Técnicas de Relajación

Naturaleza y relajación

La simple contemplación de la naturaleza induce estados de relajación en el ser humano

La relajación es un estado natural del ser humano, es decir una manera de estar en el mundo gracias a la cual sentimos sensaciones de tranquilidad, descanso y paz.

Es muy importante resaltar que es un estado natural, no un estado especial ni sobrenatural, pero, sin embargo, parece que en estas últimas décadas los seres humanos hemos olvidado habitar en él, ya que para muchos constituye algo fuera de lo común pensando que lo normal es andar estresados. Sigue leyendo →

Ciencia, espiritualidad y salud-III
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Ciencia, espiritualidad y salud-III

Oración y salud

Los estudios científicos demuestran la importante relación entre la práctica espiritual y la salud

Después de los artículos anteriormente colgados en este mismo blog, toca ahora exponer algunas de las experiencias y trabajos científicos que muestran las importantes relaciones entre la espiritualidad y la salud.

En un estudio realizado hace años, se trató de dividir en distintos grupos a las personas en función de su experiencia espiritual y religiosa Para ello se utilizaron herramientas estadísticamente apropiadas y se logró identificar tres grupos diferentes: a) Personas religiosas que valoraban en gran medida la fe religiosa, el bienestar espiritual y el significado de la vida. b) Personas que sólo valoraban primordialmente el bienestar espiritual pero no la fe religiosa. c) Personas no espirituales que asignaban escaso valor a la religiosidad, a la espiritualidad o al sentido de la vida. Sigue leyendo →

Ciencia, espiritualidad y salud-II
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Ciencia, espiritualidad y salud-II

Espiritualidad y salud

Un organismo como la OMS reconoce la influencia de la espiritualidad en el ámbito de la salud

En el anterior artículo comencé a reflexionar acerca de las relaciones que existen entre la espiritualidad, la ciencia y la salud.

Una de los primeros asuntos que hemos de aclarar es no confundir religión con espiritualidad, ya que son dos cosas muy distintas.

Lo espiritual se contrapone a material, y significa lo que es esencial y que se distingue o es independiente de la materia. La espiritualidad se manifiesta en una forma de vida en la que encontramos significado, esperanza, alivio y paz interior y, además. Nos relaciona con la trascendencia. Sigue leyendo →

Ciencia, espiritualidad y salud-I
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Ciencia, espiritualidad y salud-I

Ciencia y espiritualidad

La ciencia y la espiritualidad se encuentran más conectadas entre sí de lo que la mayoría de las personas estarían dispuestas a admitir

Una de las muchas diferencias que existen entre la Medicina Integrativa y la Medicina llamada Convencional, es el hecho de que en la primera se tiene en cuenta el aspecto espiritual de los seres humanos, mientras que en la segunda esto queda fuera del alcance y de la comprensión del modelo en el que se basan.

El enfoque convencional, el cual predomina en nuestra sociedad en general y en el campo de la salud en particular, establece una diferencia radical entre lo que son las disciplinas científicas y lo que es el ámbito de la espiritualidad. Sigue leyendo →

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Elegir y asumir

Elegir

No elegir es también una elección

A lo largo de la vida vamos realizando infinidad de elecciones. Algunas de ellas poco relevantes, en cambio otras marcarán cambios especiales en nuestra vida.

Sea como fuere, el hecho es que no podemos dejar de elegir, ya que incluso cuando no optamos por algo, eso, en sí mismo, constituye ya una elección.

Algunas personas muestran una cierta dificultad a la hora de realizar elecciones, pues no están seguros de si acertarán o no. Pero para otros, lo verdaderamente dificultoso no es elegir, sino asumir las consecuencias de lo elegido. Sigue leyendo →

La salud: distintas formas de entenderla
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La salud: distintas formas de entenderla

Salud y pruebas analíticas

La salud es algo más que unos análisis perfectos

A simple vista pudiera parecer que todo el mundo tiene claro lo que es la salud, sobre todo cuando se pierde.

Pero cuando tratamos de entender el concepto en profundidad, parece que la cosa no resulta ser tan simple.

Tal vez porque en su definición se encuentren implicados aspectos mucho más complejos, como por ejemplo, la noción de ser humano que cada persona posea, ya que dependiendo de cuál sea dicho concepto antropológico, lo que se entiende por salud puede llegar a ser muy diferente.

No es lo mismo entender al ser humano de una forma sistémica y co una estructura energética que poseer una visión mecanicista de los procesos biológicos y psicológicos que nos afectan. Sigue leyendo →