“Hablamos de compartir, pero muchas veces estamos tan ocupados que no podemos conceder nuestro tiempo. Además, tal vez las cosas no vayan bien económicamente y tampoco podamos aportar nuestro dinero. Pero no dejemos nunca de transmitir nuestra luz ni tampoco renunciemos a regalar esperanza, no hay una buena disculpa para no hacerlo.” (ANF)
“Si fuésemos capaces de prestar tanta atención a todas nuestras potencialidades en lugar de hacerlo a nuestras limitaciones, tal vez estaríamos viviendo la vida que tanto deseamos, porque disponemos de muchas más opciones de las que solemos admitir” (ANF)
“La alegría y la esperanza no son, simplemente, el consuelo de los tontos, ni tampoco los frutos de una vida fácil y cómoda, sin más, sino la manera de estar en el mundo que surge cuando vives desde agradecimiento y no desde el rencor” (ANF)
“Si sigues insistiendo en vivir apegado a tu pasado recordando las ofensas que recibiste; si no quieres abandonar tu rol de víctima porque en la queja encuentras cierta satisfacción; si ante cualquier cambio potenciador en tu vida piensas en lo difícil que es… ¿de qué modo pretendes ser feliz?” (ANF)
“Lo que hace que una vida sea verdaderamente significativa no tiene que ver con lo que posees, sino con todo aquello que hayas sido capaz de compartir” (ANF)
“Si quieres sentirte en paz tendrás que dejar de estar en deuda contigo mismo y con los demás, y para ello habrás de perdonarte por tu propio tu pasado y librarte, también, de seguir juzgando a los demás” (ANF)
“Somos seres grupales que nos realizamos en comunidad y vivimos en relación con otras personas, pero eso no debe hacerte olvidar que es en la profundidad del silencio y en la soledad elegida, donde hallarás el lugar privilegiado en el que podrás encontrarte contigo mismo” (ANF)
“¿Cuántos vínculos distintos sentimos los humanos? Unos vienen determinados por los lazos de sangre. Otros no son más que conexiones profesionales que nos mantienen unidos para conseguir ciertas metas. También existen relaciones que nos conectan con quienes compartimos intereses o aficiones. Pero en ciertas ocasiones la vida nos regala la experiencia de descubrir un sutil y poderoso hilo diamantino que nos conecta con otros seres de una forma invisible y perenne, alma a alma, corazón a corazón, más allá del tiempo y la distancia, y que ni siquiera la muerte posee el poder de destruir.” (ANF)
“Quienes aspiran a la autorrealización han de caminar la senda del corazón, pero han de saber que la puerta del corazón es también la puerta del compromiso y de la entrega. ¿Estás dispuesto a traspasar sus umbrales? (ANF)
“No se alcanza la paz interior sólo porque lo desees. Además de querer hay que saber hacerlo. Porque tratar de calmar la agitación mental pensando a cerca de ella es como querer apagar un fuego añadiendo gasolina. Pero si mantienes tu atención en la respiración consciente y eliminas el exceso de tensiones musculares de tu cuerpo, el flujo incesante de pensamientos que te perturban acabarán apaciguándose.” (ANF)
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