“Si decides partir a conquistar el horizonte, has de saber que tu viaje no tendrá fin. Pero, también, posiblemente tu vida sea más venturosa, rica y productiva que la de aquellos otros que deciden conformarse con quedarse en su propio jardín” (ANF)
bienestar
La alquimia del ser humano
“Uno de los aspectos que más tiene que ver con la salud y la enfermedad es el modo en el que los seres humanos nos relacionamos unos con otros. De hecho, en este nivel se producen tantos trastornos o más como los que aparecen por la falta de vitaminas o de cualquier otro nutriente. Los problemas emocionales y aquellos otros que surgen como consecuencia de dificultades o errores en la comunicación, son los responsables en nuestra cultura de una gran cantidad de sufrimiento para muchas personas. En estos casos, aunque existen medicamentos que pueden mejorar la sintomatología, la verdadera curación, el tratamiento en profundidad, consiste en una radical transformación interior, una especie de alquimia emocional en la que trasmutamos nuestros miedos, apegos e ignorancia en amor, satisfacción y sabiduría.” (ANF)
Compártelo en la red
¿Cura la homeopatía?
“Llevo más de veinticinco años practicando la homeopatía. He visto miles de pacientes que se han curado gracias a los tratamientos homeopáticos. Pero cada cierto tiempo salen en los medios de comunicación oleadas de detractores que argumentan que esas curaciones son «efecto placebo», ya que los homeópatas sólo aportamos, según ellos, agua, azúcar y buenas palabras. Vale, juguemos a que es así. Yo tengo mis casos documentados. A todos los que piensan eso los reto públicamente a que las próximas anginas, neumonías, bronquitis, úlceras, hipotiroidismo, cistitis, parasitosis, migrañas, lumbalgias, abscesos, etc. los tratéis sólo con “agua, azúcar y buenas palabras.” Como pienso que no soy mejor médico que aquellos compañeros detractores de la homeopatía, seguro que son capaces de alcanzar los mismos resultados que yo, y, además, evitarán así efectos secundarios al paciente y un gran ahorro en costes sanitarios a nuestro país. Os animo a que lo hagáis. ¿Os vais a atrever? ¿Seríais capaces de hacerlo obteniendo los mismos resultados “placebo” que yo he obtenido?» (ANF)
Compártelo en la red
El premio de la experiencia
“No permitas que el desánimo o la sensación de fracaso inunden tu corazón, porque aunque tus actos no consigan las metas deseadas, siempre dispondrás del enorme bagaje que te proporciona el esfuerzo realizado, el camino recorrido y todos los aprendizajes que seas capaz de obtener a partir de todo lo vivido.” (ANF)
Compártelo en la red
Sana y crecer
“Algunos sólo quieren evitar su malestar, no tiene otras metas. Por eso cuando lo consiguen ya no necesitan otra cosa. Otras personas, en cambio, además de dejar de sufrir quieren crecer y desarrollarse más humanamente, y por eso incluyen a la enfermedad como parte de su proceso de desarrollo. Y es que no necesitamos estar sanos para crecer, sino que crecemos cuando iniciamos el proceso de sanación.” (ANF)
Compártelo en la red
La puerta del corazón
“No pretendas con voces llamar a la puerta de mi corazón, tampoco la golpees afanosamente con tus manos si quieres que éstas se abran, ni grites tus exigencias pensando que se rendirán ante ellas. Más es tu silencio, tu sonrisa, las caricias de tu mano o sentir que necesitas mi ayuda, lo que hacen que se rompan sus candados y puedas penetrar en mi jardín por los caminos del corazón.” (ANF)
Compártelo en la red
Enfermar saludablemente
“Existen enfermedades evitables sobre las que podemos actuar previniendo su aparición, otras, en cambio, se manifestarán a pesar de todos nuestros esfuerzos. Pero, en cualquier caso, siempre podremos hacer algo al respecto porque hay una cosa que está en nuestras manos y que no depende de factores externos. Lo llamo “enfermar saludablemente” y consiste en desarrollar la actitud que permite obtener de la enfermedad numerosos aprendizajes y consigue que salgamos de ella mucho más fortalecidos y maduros que cuando enfermamos.” (ANF)
Compártelo en la red
La primavera del corazón
“Si sientes deseos irrefrenables de gritar a todos tu esperanza en un mundo mejor, tu convicción en que las luces vencen a las sombras y el amor al odio, si quieres ser feliz a pesar de las dificultades que te trae cada jornada y deseas, además, compartir esa felicidad con quienes te rodean, entonces es que la primavera ha llegado a tu corazón” (ANF)
Compártelo en la red
Cuerpo y emociones
“El cuidado de las emociones va mucho más allá de lo que significa sentirse bien o no. Diversos experimentos han demostrado el modo en el que dichas emociones pueden influir en los distintos parámetros bioquímicos y funciones orgánicas, por lo que atender al equilibrio emocional ha de ser considerado con todo fundamento como una poderosa herramienta para cuidar también el cuerpo” (ANF)
Compártelo en la red
Caminar ligeros
“Para caminar ligeros de equipaje no debemos conservar nada que no merezca realmente la pena. Aquellas situaciones que la amistad, el amor y la ternura no movilicen tal vez no merezca la pena que le sigas dedicando tu atención.” (ANF)
Sofrodynamia® y Salud 