Archivo de la etiqueta: Medicina Integrativa

Las cistitis, prevención y tratamiento con Medicina Integrativa

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Proceso inflamatorio de la vejiga urinaria

Se conoce como cistitis a una inflamación de la vejiga urinaria, con o sin infección.

Suele cursar con malestar general, molestias al orinar, a veces dolor, sensación de urgencia miccional, orinas frecuentes y escasas, en ocasiones algo de sangre en la orina y puede haber fiebre.

Para su diagnóstico, además de la sintomatología, es conveniente la realización de un sedimento urinario y cultivo con antibiograma. Sigue leyendo

La Menopausia

Inauguramos la sección de “Miniconsejos”

Hoy la Menopuasia

Radicales libres y antioxidantes

Intervención en el programa de 101Tv “La salud a toda costa”, sobre radicales libres y antioxidantes”

¿Conoces la grasa parda?

grasa parda

La grasa parda es un tipo de tejido que genera calor

Desde hace un tiempo escuchamos hablar con más frecuencia de la llamada grasa parda o grasa marrón, aunque, por lo que he podido comprobar, la mayoría de las personas no tienen demasiado claro qué es lo que eso significa.

En general, tenemos asociado el exceso de grasa con la obesidad, cosa que es cierto, pero, sin embargo, en lo que se refiere a la grasa parda, se ha comprobado que la cosa funciona de otra manera.

Según parece, la grasa parda podría llegar a ser beneficiosa, precisamente, contra la obesidad, así como también contra la diabetes del adulto y ciertos problemas cardiovasculares. Sigue leyendo

Clarifiquemos nuestras ideas

Todo lo que acaba en "cien" no es lo mismo

No confundamos relajación, meditación, visualización, etc

Escuchando las noticas esta mañana antes de ir al trabajo, estaban proponiendo unos consejos para dormir mejor durante el verano y, entre otras muchas cosas, entiendo que dicen “pueden ser útiles las técnicas de relajación como la fitoterapia”.

Me quedo perplejo y le pregunto a mi mujer si había escuchado lo mismo que yo. Me corrobora la frase. Me quedo más perplejo aun. Sigue leyendo

Hoy comienzo un nuevo apartado

Diario de un médico integrativo

Aventuras y desventuras de un médico integrativo

Con este artículo inauguro una nueva categoría dentro de mi blog, “diario de un médico integrativo”, algo así como mis aventuras y desventuras en el día a día.

Hace tiempo que me rondaba la idea de escribir algo de este estilo, más personal y menos técnico, pues hasta ahora solamente he escrito artículos expositivos y, en algunos casos, pensamientos a modo de reflexiones.

Pero, con frecuencia, en el día a día de la consulta, me surgen situaciones diversas de las que me apetecería poder comentar y compartir, guardando por supuesto celosamente el secreto profesional al que me debo.  Sigue leyendo

El elemento fuego y su uso terapéutico

El elemento fuego

EL sol siempre estuvo presente en la vida de los seres humanos (grabados en las pirámides)

En la tradición médica de la Grecia clásica, fundamentada en los cuatro elementos de Empédocles (agua, tierra, fuego y aire) y los tres humores de la Medicina Hipocratica (bilis amarilla, bilis negra, flema y sangre), así como en otros sistemas médicos más lejanos, tales como la Medicina Tradicional China y la Medicina Tibetana, los llamados “elementos” fundamentaban la base de toda terapia al ser considerados estos como los constituyentes esenciales, tanto del los seres humanos como de la naturaleza en general. Así, su perfecto equilibrio generaría salud y su desequilibrio, enfermedad. Sigue leyendo

Entendamos el Yin y el Yang

Grafía que muestra  Yi-Yang

Escritura China Yin-Yang

La mayoría de las personas en nuestro medio cultural, alguna vez han oído hablar del Yin y del Yang, aunque muchos de ellos no sepan exactamente qué quiere decir esto.

Dichos conceptos se encuentran íntimamente relacionados con la filosofía china y también forman parte de la base de los fundamentos de la Medicina Tradicional China. Sus orígenes se remontan a la antigüedad, miles de años atrás, cuando los filósofos chinos a través de la observación de la naturaleza, se dieron cuenta de que el universo se encontraba en constante y continuo cambio dinámico. Comprendieron, también, que dicho cambio podía ser expresado mediante la alternancia de dos principios o polaridades universales que denominaron Yin y Yang. Sigue leyendo

Qi Gong para la salud, ¿qué significa?

Grafía China

Qi Gong

Cuando en algún lugar he tratado de explicar los beneficios de la práctica del “Qi Gong para la Salud”, con cierta frecuencia me han preguntado acerca del significado de dicho término, ya que QI Gong (pronunciado Chi Kung) es una palabra china, la cual es desconocida para muchas personas.

A veces, debido al contexto en el que me encontraba o al poco tiempo  del que disponía, solía optar por hacer un resumen excesivamente rápido y liviano acerca del significado de este término, ya que haberlo hecho de un modo más extenso me resultaba imposible. Así que aprovecharé ahora estas líneas para aclarar su significado con un mayor detalle. Sigue leyendo

Los Factores de Transferencia, una ayuda para el sistema inmunitario

Factores de transferenciaNo cabe duda de que uno de los pilares fundamentales para el buen funcionamiento de nuestra salud reside en la fortaleza de nuestro sistema inmunitario. Él es el que nos protege de las agresiones de los diferentes agentes exteriores, ya sean virus, bacterias, etc., que ingresan en nuestro organismo y que poseen la potencialidad de dañarnos. Sigue leyendo