Archivo de la categoría: Medicina Integrativa

Se describen técnicas y conocimientos propios de este nuevo enfoque médico

Entrevista en el programa “La salud a toda costa”

Grabación de una entrevista realizado el jueves 17.12.15, en la cadena 101TV

 

Ayudemos a nuestro hígado

salud hepatica

El hígado es un  órgano especialmente importante para nuestra salud física y emocional

Ahora que se aproximan las fiestas navideñas, nuestro hígado es uno de los grandes perjudicados por todos los excesos gastronómicos que solemos llevar a acabo al rededor de estas fechas.

El hígado es un órgano especialmente importante para la salud de nuestro organismo, ya que no sólo es el encargado de desintoxicar al organismo de los productos perjudiciales, sino que también es el responsable de la fabricación de numerosas substancias que necesitamos para vivir.

A veces no calibramos suficientemente bien la importancia que tiene dicho órgano para nuestra salud, ni tampoco valoramos el esfuerzo extra al que le sometemos cuando nuestra vida o nuestra dieta no son tan apropiadas como debieran. Sigue leyendo

Cuando lo natural hace daño

Setas venenosas

Hay muchas cosas naturales que pueden matarnos

Los seres humanos vivimos atrapados dentro de nuestros propios sistemas de creencias. Dichas creencias no son más que estructuras psicológicas que funcionan como certezas, normalmente a nivel no consciente. De tal manera que en función de dichas creencias organizamos nuestra vida y nuestras acciones.

Una de las más extendidas, sobre todo el el mundo en el que me muevo, el la que sostiene que cuando algo es natural, entonces no hace daño y es mejor tolerado por nuestro organismo.

Esto es rotundamente falso.  Sigue leyendo

Elegir y asumir

Elegir

No elegir es también una elección

A lo largo de la vida vamos realizando infinidad de elecciones. Algunas de ellas poco relevantes, en cambio otras marcarán cambios especiales en nuestra vida.

Sea como fuere, el hecho es que no podemos dejar de elegir, ya que incluso cuando no optamos por algo, eso, en sí mismo, constituye ya una elección.

Algunas personas muestran una cierta dificultad a la hora de realizar elecciones, pues no están seguros de si acertarán o no. Pero para otros, lo verdaderamente dificultoso no es elegir, sino asumir las consecuencias de lo elegido. Sigue leyendo

El Patrón Respiratorio Personal

Respiración Consciente

Necesitamos aprender a respirar de forma correcta

La Respiración Consciente no sólo es una técnica que se utiliza  en el marco de la psicología convencional para ayudar a los pacientes a relajarse mejor, sino que también constituye una herramienta imprescindible para la conservar y recobrar la salud del ser humano. Además de todo ello, también se usa en el contexto de las técnicas meditativas para lograr acceder a determinados niveles de consciencia y experiencias meditativas más profundas. Sigue leyendo

El elemento fuego y su uso terapéutico

El elemento fuego

EL sol siempre estuvo presente en la vida de los seres humanos (grabados en las pirámides)

En la tradición médica de la Grecia clásica, fundamentada en los cuatro elementos de Empédocles (agua, tierra, fuego y aire) y los tres humores de la Medicina Hipocratica (bilis amarilla, bilis negra, flema y sangre), así como en otros sistemas médicos más lejanos, tales como la Medicina Tradicional China y la Medicina Tibetana, los llamados “elementos” fundamentaban la base de toda terapia al ser considerados estos como los constituyentes esenciales, tanto del los seres humanos como de la naturaleza en general. Así, su perfecto equilibrio generaría salud y su desequilibrio, enfermedad. Sigue leyendo

Entendamos el Yin y el Yang

Grafía que muestra  Yi-Yang

Escritura China Yin-Yang

La mayoría de las personas en nuestro medio cultural, alguna vez han oído hablar del Yin y del Yang, aunque muchos de ellos no sepan exactamente qué quiere decir esto.

Dichos conceptos se encuentran íntimamente relacionados con la filosofía china y también forman parte de la base de los fundamentos de la Medicina Tradicional China. Sus orígenes se remontan a la antigüedad, miles de años atrás, cuando los filósofos chinos a través de la observación de la naturaleza, se dieron cuenta de que el universo se encontraba en constante y continuo cambio dinámico. Comprendieron, también, que dicho cambio podía ser expresado mediante la alternancia de dos principios o polaridades universales que denominaron Yin y Yang. Sigue leyendo

El aire, una medicina que nos ayuda a sanar

Dios Eolo, generando los vientos

Dios Eolo, generando los vientos

Decía el profesor Espinós, “Cualquier cosa que cura es medicina”, y desde tiempos ancestrales, los seres humanos hemos buscado en la naturaleza los medios apropiados para sanar.

La aparición de medicamentos cada vez más potentes, aunque no exentos de efectos secundarios y otros problemas, junto al incremento de los suplementos nutricionales cada vez más sofisticados y específicos, ha tenido entre otras consecuencias la caída en desuso de antiguas técnicas aplicadas por la Medicina Naturista con carácter higiénico, preventivo y terapéutico, por lo general bastante eficaces, al tiempo que carentes de graves complicaciones. Sigue leyendo

Los cinco elementos en Medicina Tradicional China

cinco elementosDesde tiempos ancestrales los sabios de la antigüedad a través de la minuciosa investigación de la naturaleza y sus ciclos, comprendieron y ensañaron la relación existente entre el universo y el ser humano. Hoy día hemos comprobado la veracidad  de esta profunda verdad, la cual puede ser expresada mediante la famosa frase que dice “el microcosmos (ser humano) no es más que una representación del macrocosmos (universo)”. Sigue leyendo

Enfermedades autoinmunes en Medicina Integrativa

enfermedades autoinmunesEl sistema inmunitario es un conjunto de estructuras y procesos biológicos que se encargan de defender al organismo frente a la agresión de los agentes nocivos que podrían dañarlo.

Para cumplir su misión, una de las tareas fundamentales que ha de realizar este sistema defensivo consiste en establecer la diferencia entre lo que es propio y lo que es extraño. Una vez hecho esto es posible proteger lo que es nuestro y atacar a lo que viene de fuera y podría hacernos enfermar. Sigue leyendo